Naturopathie, le guide pour l’hiver

Si vous ne le connaissez pas encore et que vous souhaitez passer un bel hiver grâce à la naturopathie, je vous le recommande. Découvrez son contenu et quelques pages ci-après !

Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours ou non, ainsi qu’à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles au naturel.

Il reprend les 3 grandes techniques de la naturopathie, à savoir :

• L’alimentation
• L’activité physique
• La gestion du mental

pour les adapter à la saison et ainsi vivre pleinement les mois de la saison hiver !

Quelques techniques secondaires seront également abordées comme les Fleurs de Bach, les huiles essentielles, les plantes… pour les appliquer aux petits désagréments qui pourraient être rencontrés durant cette période.

Que contient ce guide ?

Vous y trouverez de nombreux conseils, des astuces pour bien vous alimenter cet hiver, renforcer votre système immunitaire, prendre soin de votre peau, poursuivre votre activité physique, utiliser les Fleurs de Bach pour accompagner les coups de blues de l’hiver mais aussi des conseils pour bien préparer les fêtes et bien récupérer après celles-ci ! A la fin de ce guide, vous retrouverez également des conseils naturels pour éviter et/ou soulager grippe, gastro et rhumes de saison !

Mais aussi…

Au fur et à mesure que vous tournerez les pages, vous découvrirez aussi :

• des recettes culinaires pour profiter des bons moments en famille ou entre amis…
• des recettes de cosmétiques naturels à réaliser par vous-même pour prendre soin de votre peau…
• des conseils en phytothérapie et aromathérapie pour le sommeil, pour maîtriser son stress et son mental, pour renforcer le système immunitaire
• des recettes de grog et tisanes pour réchauffer votre organisme en cette saison froide, baume, stick…

Découvrez quelques pages

Où se procurer “Naturopathie, le guide pour l’hiver” ?

Vous pouvez acheter mon guide au format électronique sur la boutique de mon site Internet !

Bonne lecture !

Carine Dancla, praticienne en naturopathie, certifiée FENA et agréée OMNES, à Sallanches