Et voici déjà venu le dernier mois complet d'hiver ! Et malgré la chandeleur, mardi gras, le nouvel an chinois et la Saint Valentin, pensez à faire le plein de fruits et légumes ! Découvrez tout de suite les fruits et légumes du mois de février avec quelques petites idées de recettes. Les légumes du... Lire la suite →
Préparez votre foie pour les fêtes !
Il ne reste que quelques jours avant les fêtes ! Et oui..., déjà ! Alors il est temps de préparer votre foie car celui-ci n'aime ni le froid, ni les excès alimentaires ! Voici donc quelques astuces pour vous préparer au mieux ! Préparez votre foie pour passer au mieux les fêtes de fin d'année... Lire la suite →
Conseils naturels pour garder votre vitalité après la rentrée !
Reprise du travail... fait ! Rentrée scolaire… c'est fait aussi ! Septembre est donc bien là !… Et à peine rentré(e) de vacances vous voilà déjà sans énergie… Voici donc quelques conseils naturels qui pourront vous aider à garder votre vitalité après la rentrée ! Conseil N°1 : A la rentrée, votre priorité sera de... Lire la suite →
Les fruits et légumes du mois d’août à déguster !
Les vacances sont là pour un grand nombre d'entre vous ! Vous avez envie de prendre soin de vous, du temps pour vous, de vous préparer de bons petits repas ? Voici les fruits et légumes du mois d'août que vous pourrez déguster ! Les fruits et légumes du mois d'août : Melon, mirabelle, nectarine,... Lire la suite →
10 bonnes résolutions à adopter avec mon naturopathe pour l’année 2019
Le début d'une nouvelle année est souvent la période où l'on décide de prendre de nouvelles résolutions pour l'année à venir ! Et si cette année, vous preniez les bonnes et mettiez toutes les chances de votre côté pour y parvenir ??? Voici une liste d'exemples de résolutions sur lesquelles je peux vous accompagner en... Lire la suite →
Préparer paisiblement les fêtes de fin d’année avec les Fleurs de Bach
Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas ! Il s'agit d'une période remplie de joie pour certains d'entre nous, et pour d'autres, les fêtes de fin d'année sont synonymes de contraintes. Cette période de fin d'année peut faire émerger diverses émotions. Pensez donc aux Fleurs de Bach qui peuvent apporter une aide précieuse... Lire la suite →
En panne d’idée cadeau pour Noël ? Offrez du bien-être !
Vous recherchez un cadeau original pour Noël ? Offrez un moment de bien-être !Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas ! Vous recherchez une idée de cadeau attentionnée, qui fasse plaisir à coup sûr ? Pensez à un bon cadeau bien-être ! Bons cadeaux disponibles pour Noël Bon cadeau pour un massage bien-être... Lire la suite →
Auriculothérapie et arrêt du tabac
Pour la troisième année consécutive, l'opération "Mois sans tabac" a débuté le 1er novembre dernier. Pour certains fumeurs, le «Mois sans tabac» peut être le petit coup de pouce pour arrêter de fumer. Pour les retardataires, plutôt bien décidés à arrêter la cigarette, voici un petit coup de pouce naturel ! L’auriculothérapie appelée aussi réflexologie... Lire la suite →
Rééquilibrage alimentaire : un “régime” équilibré pour perdre du poids !
Vous souhaitez perdre du poids de façon durable ? Vous avez déjà essayé tous les derniers régimes à la mode et cela n'a pas fonctionné ? Vous en avez marre des régimes trop restrictifs que vous n'arrivez pas à tenir, des petits plats tout prêts sans saveurs, des compléments à prendre en quantité et chers...... Lire la suite →
Cure détox de printemps : pourquoi et comment s’y prendre ?
Le printemps est là ! C’est le moment d’entamer une cure de détox ! Il est temps de donner à notre corps un petit coup de pouce pour éliminer toutes les toxines accumulées pendant l’hiver dues à une alimentation riche en calories mais aussi généralement à une moindre activité ! Alors, prêt pour le grand... Lire la suite →