Dépression saisonnière : 6 conseils “naturo” pour l’éviter

Du mois de septembre jusqu'au 21 décembre, les jours raccourcissent rapidement. Le soleil se fait plus rare, le ciel devient de plus en plus gris... Les températures baissent progressivement...Vous vous sentez fatigué, sans énergie, vous n'avez pas le moral et vous avez tout le temps envie de grignoter ? Avez-vous pensé à la dépression saisonnière... Lire la suite →

C’est l’automne : les fruits et légumes du mois d’octobre

C'est l'automne ! Les températures sont plus fraîches, les jours raccourcissent ! Alors pour une alimentation équilibrée en ce tout début de saison, voici la liste des fruits et légumes du mois d'octobre ! Et retrouvez également une suggestion de recette réchauffante avec du potiron ! Les fruits du mois d'octobre Avocat, Banane, Châtaigne, Citron,... Lire la suite →

“Soigner au naturel les maux de l’automne et de l’hiver”

Ce livre vous donnera des informations sur la façon de traverser l'hiver aux moyens d'agents naturels que vous trouverez facilement chez vous, en pharmacie ou en magasin bio, pour éviter les maux de l'hiver comme la fatigue, la dépression hivernale, la grippe, la rhinopharyngite... Ce livre nous explique également l'impact sur notre organisme du passage... Lire la suite →

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