L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Si vous ne le connaissez pas encore et que vous souhaitez passer un bel hiver grâce à la naturopathie, je vous le recommande. Découvrez son contenu et quelques pages ci-après !
Lire la suite “Naturopathie, le guide pour l’hiver”
Le voici, le voilà ! Je suis super heureuse de vous présenter mon tout nouveau guide pour passer un bel hiver grâce à la naturopathie. Il est disponible à la vente dès aujourd’hui au format “e-book”. Découvrez-le !
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Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2020, il faudra reculer sa montre d’une heure ! A 3 heures, il sera 2 heures. Nous allons gagner une heure de sommeil ! Ce changement d’heure, même s’il est moins perturbant que le passage à l’heure d’été, trouble le rythme biologique et le sommeil de toute la famille. Les sensibilités sont différentes d’une personne à l’autre : troubles du sommeil, troubles de l’humeur, manque d’appétit, troubles de la concentration… Alors, voici mes conseils pour vous préparer en douceur durant toute la semaine qui précède ce changement !
Lire la suite “Bien se préparer pour le passage à l’heure d’hiver”
Du mois de septembre jusqu’au 21 décembre, les jours raccourcissent rapidement. Le soleil se fait plus rare, le ciel devient de plus en plus gris… Les températures baissent progressivement…
Vous vous sentez fatigué, sans énergie, vous n’avez pas le moral et vous avez tout le temps envie de grignoter ? Avez-vous pensé à la dépression saisonnière ? Découvrez ci-après les symptômes et 6 conseils naturels pour l’éviter !
Du mois de septembre jusqu’au 21 décembre, les jours raccourcissent rapidement. Le soleil se fait plus rare, le ciel devient de plus en plus gris…
Vous vous sentez fatigué, sans énergie, vous n’avez pas le moral et vous avez tout le temps envie de grignoter ? Avez-vous pensé à la dépression saisonnière ? Lire la suite “La dépression saisonnière : voici quelques conseils pour l’éviter !”
Le passage à l’heure d’hiver, c’est ce week-end ! Voici quelques conseils pour bien vivre ce changement ! Lire la suite “Bien vivre le passage à l’heure d’hiver”
Lire la suite “Luminothérapie : pour quoi, pour qui, quand ?”
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