Voici le programme de mes prochains ateliers de naturopathie qui auront en ligne ces prochains mois ! Découvrez-les !
Programme du mois de Mars
Mardi 30 mars 2021 à 19h30 :
Atelier « La cellulite, je m’en débarrasse ! »
Les capitons sur les fesses ou les cuisses sont la bête noire des femmes !
La cellulite est un problème esthétique qui provient de la faiblesse des tissus conjonctifs, une structure qui se trouve juste sous la surface de la peau. Alors, si on s’en débarrassait ?
Au programme de cet atelier :
- Qu’est-ce que la cellulite ?
- Les différents types de cellulite : reconnaître son type de cellulite
- Quelles sont les causes multiples de la cellulite ?
- Conseils sur la détox à réaliser
- Alimentation et activités sportives à privilégier
- Les techniques naturelles qui vont vous aider à vous en débarrasser, les huiles essentielles, les plantes, les compléments naturels…
En fin d’atelier, je vous proposerai des recettes pour créer vos propres synergies anti-capitons à base d’huiles essentielles.
Tarif : 30€ par personne
Réservation et paiement en ligne : https://carinedancla.fr/evenements/atelier-la-cellulite-je-men-debarrasse-3/
Programme du mois d’Avril
Mercredi 7 avril 2021 à 20h :
Atelier « Cohérence cardiaque »
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? De l’amélioration du sommeil, en passant par la diminution du stress et de la douleur, la gestion du poids et l’arrêt du tabac, cette méthode est remplie d’effets bénéfiques ! Venez découvrir toute la méthode au cours de cet atelier !
Au programme de cet atelier :
- Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
- Quels sont les bienfaits immédiats ? A long terme ?
- Présentation de la méthode : signification des 3 chiffres 365, les différentes variantes, à quels moments utiliser cette méthode, les contre-indications, les renforçateurs
- Méthodes d’apprentissage et présentation d’outils
- Introduire la cohérence cardiaque dans son quotidien
- Présentation des protocoles : sommeil, douleur, stress, gestion du poids, arrêt du tabac, préparer un examen
- Exercices pratiques
- Pour aller plus loin
Tarif : 10€ par personne
Réservation et paiement en ligne : https://carinedancla.fr/evenements/atelier-en-ligne-coherence-cardiaque-2/
Mardi 13 avril 2021 à 19h30 :
Atelier “Ma détox de printemps”
Vous ressentez une fatigue chronique ? Vous avez des troubles digestifs, une mauvaise haleine, une langue blanche, des démangeaisons ou éruptions cutanées, des douleurs articulaires et musculaires, des problèmes ORL, des migraines ? Vous ressentez de l’anxiété, de la déprime, du stress ? Vous avez les yeux gonflés et cernés ? C’est le bon moment pour faire votre cure détox de printemps !
Cette cure va vous permettre de :
• aider votre organisme à éliminer les toxines et métabolites
• mettre au repos votre système digestif et l’assainir
• permettre le maintien ou le retour à la santé
• retrouver votre vitalité, votre bonne humeur, un bon sommeil
• renforcer votre système immunitaire
• permettre une meilleure assimilation des nutriments par les cellules
• retrouver une nouvelle vitalité physique et psychique et une meilleure résistance au stress
Véritable cure de jouvence, cette cure détox va vous aider à reprendre votre santé en main et à perdre les quelques petits kilos superflus que vous pourriez avoir accumulés au passage de l’hiver et du confinement 😉 !
Au programme de cet atelier :
• Mettre en place un réglage alimentaire
• Accompagner et faciliter l’élimination des toxines et toxiques avec des techniques naturelles
• Accompagner la sphère émotionnelle avec différents exercices pour favoriser la détente et le bien-être et ainsi favoriser une bonne détox !
Tarif : 30€ par personne
Réservation et paiement en ligne : https://carinedancla.fr/evenements/ma-cure-detox-de-printemps/
Jeudi 29 avril 2021 à 19h30 :
Atelier « Les allergies saisonnières en naturopathie »
A l’arrivée du printemps, certaines personnes sont confrontées au rhume des foins. Le rhume des foins est une forme d’allergie respiratoire. Il survient chaque année au printemps et en été, provoqué par les pollens. De plus en plus de personnes sont aujourd’hui confrontées à ce type d’allergie.
La rhinite allergique est liée certes à des facteurs génétiques, mais aussi environnementaux et au mode de vie.
Vous découvrirez au cours de cet atelier les éléments clés d’une l’alimentation anti-inflammatoire, les compléments à envisager, les huiles essentielles, les hydrolats, les bourgeons, les plantes qui peuvent vous aider… D’autres techniques naturelles (auriculothérapie, réflexologie plantaire…), permettant également d’anticiper la saison des pollens et de soulager les manifestations allergiques, vous seront présentées.
Tarif : 35€ par personne
Réservation et paiement en ligne : https://carinedancla.fr/evenements/allergies-saisonnieres-en-naturopathie/
Programme du mois de Juin
Jeudi 3 juin 2021 à 19h30 :
Atelier en ligne « Le sucre, et si je m’en débarrassais ? »
Le sucre ne fait pas seulement grossir. Il a un impact désastreux sur notre santé.La mode du « No sugar » n’est donc pas une lubie sans fondement. L’overdose de sucre à laquelle nous sommes confrontés est en effet néfaste pour la santé.
Au programme de cet atelier :
- La problématique actuelle du sucre et les dangers posés pour la santé
- Faut-il supprimer tous les sucres ? Comment les reconnaître, par quoi les remplacer ?
- Quels sont les bénéfices pour la santé à ralentir le sucre ?
- Des astuces pour oublier le sucre
- Des exemples de recettes (plats, petits-déjeuners, collations…)
- Un programme pour ralentir en douceur votre consommation de sucre et vous sentir mieux vous seront également proposés pour vous aider dans votre démarche !
Que ce soit pour réaliser votre détox de sucre, pour garder la santé, perdre du poids ou tout simplement pour nourrir votre curiosité, cet atelier est fait pour vous !
Tarif : 30€ par personne
Réservation et paiement en ligne : https://carinedancla.fr/evenements/atelier-en-ligne-le-sucre-et-si-je-men-debarrassais/
A cet été pour le programme de la rentrée !
Ces ateliers vous sont proposés par Carine Dancla, praticienne en naturopathie à Sallanches.
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