Vous aimez le yoga et vous le pratiquez déjà ? ou vous souhaitez tout simplement découvrir le yoga ? Participez à la journée internationale du yoga le 21 juin prochain. Toutes les informations ci-après !
Origine de la journée internationale du yoga
C’est à l’initiative du premier ministre indien Narendra Modi que l’assemblée générale de l’ONU a adopté jeudi 10 décembre 2014 une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de “faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga”. 177 nations se sont associées à cette initiative.
Pourquoi faire une séance de yoga ?
Une séance de yoga est un moment privilégié où chacun se ressource et se recentre sur l’essentiel. Ce moment nous permet de faire une pause dans notre vie professionnelle, familiale, sociale et d’acquérir de nouvelles habiletés dans notre manière d’agir. Nous nous sentons ensuite plus disponible, nos tensions sont effacées, nous nous sentons moins fatigués.
Une séance de yoga se décompose en une alternance de postures complémentaires, en mouvements et immobiles, toujours associées à la respiration, et à la relaxation. Une séance de yoga est un temps de présence attentive et bienveillante vis-à-vis de soi.
Date et lieu de la première journée internationale du yoga à Paris
La première journée internationale du yoga aura lieu le dimanche 21 juin prochain à la Grande Halle de La Villette, 211 rue Jean-Jaurès à Paris 19e.
Participation gratuite
La participation est gratuite pour tous que vous soyez débutant ou expérimenté !
Programme de la journée internationale du yoga
10h30 : Préparation en musique – Musique classique indienne
11h00 : Yoga Yagya – Asanas et Pranayama, postures et respiration
12h00 : Dhyana – Méditation guidée
12h30 : Fin en musique
Comment vous inscrire ou obtenir plus d’informations
Pour vous inscrire gratuitement : c’est ici !
Pour obtenir plus d’informations sur la première journée internationale du yoga : info@artdevivre.fr
Laisser un commentaire