Connaissez-vous la coupe menstruelle ?

Connaissez-vous la coupe menstruelle, ce petit objet extra-terrestre pour certaines, qui remplace les tampons périodiques et serviettes ?

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?

C’est l’accessoire tendance et santé des femmes modernes !!! et en plus c’est écologique et économique !!! alors pourquoi s’en passer ???

La coupe menstruelle remplace toutes vos protections périodiques : serviettes hygiéniques, tampons…

Voici à quoi ça ressemble :

Il s’agit donc d’une petite coupe en silicone ou en latex que l’on insère dans le vagin pendant les menstruations, et qui va récupérer le flux. Elle se termine par une petite tige pour en faciliter le retrait. Contrairement aux tampons et serviettes, la coupe n’absorbe pas le sang mais le recueille à l’intérieur de notre vagin. On la vide donc 2 à 3 fois par jour, on la rince et on la remet ! On la stérilise à la fin des règles ! et voilà, c’est tout !

Pourquoi utiliser une coupe menstruelle ?

Pour son prix et les économies que l’on va faire !!!

Le prix d’une coupe menstruelle va de 10 à 30€ selon les fournisseurs et vous allez la garder pendant une dizaine d’années. Faites le calcul ! 4€ la boîte de tampons ou les serviettes x 12 mois = 48€ !!! l’achat de votre coupe menstruelle, selon le modèle est donc rentabilisé entre 3 et 6 mois ! vous ferez ensuite des économies pendant 10 ans !!!

Pour son aspect écologique !!!

Avez-vous déjà entendu parler de la pollution générée par nos tampons et nos serviettes qui mettent je ne sais combien d’années à se dégrader ? La coupe menstruelle règle aussi ce problème !

Mais aussi et surtout pour son aspect hygiénique !!!

Fini les macérations à longueur de journée dans les serviettes… beurk… 🙁

Fini les sécheresses vaginales dues aux tampons…

et fini les fuites 🙂 !!!! et les odeurs !!!!! car le sang n’étant pas au contact de l’air, il ne s’oxyde pas.

D’autre part, la coupe menstruelle n’absorbe pas l’eau chlorée, salée ou polluée comme les tampons !!! avis aux nageuses !!!

Pour son côté confort !!!

Contrairement au tampon, quand vous attendez vos règles, vous pouvez mettre votre coupe !! du coup, plus besoin d’y penser et d’aller aux toilettes toutes les 5 minutes pour vérifier !!!

Et comme vous ne la viderez que deux à trois fois dans la journée, pas besoin de vous en occuper au bureau ! Vous pouvez garder votre coupe sans la vider pendant 12 heures ! Pour ma part, je la vide matin et soir, c’est tout !

Côté discrétion et pratique, vous pouvez continuer à aller au SPA, à la piscine, faire votre sport… vous allez revivre pendant vos règles !

Plus besoin non plus d’avoir peur de manquer de tampon ou de serviette !! 🙂 ou de devoir faire le tour des bureaux pour demander à l’une de vos collègues de vous dépanner 🙂

Et enfin, pour notre santé !!!

La coupe menstruelle permet d’éviter des mycoses, car elle ne maintient pas l’humidité en contact avec le vagin. Elle permet également d’éviter les irritations en empêchant le sang d’entrer en contact avec le vagin. Les coupes menstruelles sont conçues en silicone afin de limiter les risques d’allergies et de sécheresse vaginale.

Le risque du STC (syndrome du choc toxique) est également réduit (le STC est une infection qui peut être causée – très rarement – si on laisse un tampon plusieurs jours de suite).

Avec la coupe menstruelle, on n’oublie pas d’enlever son tampon à la fin des règles et on en insère pas un deuxième…

Fini également les petits dépôts de coton (pollués par l’agriculture intensive en plus s’ils ne sont pas bio) au fond du vagin qui peuvent favoriser l’endométriose…

La texture et la matière de la coupe ne polluent pas les parois vaginales, n’entraînent pas de sécheresse, et n’absorbent pas la flore vaginale.

Comment choisir sa coupe menstruelle ?

Il existe un grand nombre de modèles de coupes menstruelles ! Elles ont colorées et bien souvent vendues avec une petite pochette pour son transport. Pour ma part, j’ai choisi la Fleurcup ! Elle est également en couleur, le petit sac en coton pour le transport est moins joli que chez les autres fabricants (car pas de fleurs, pas de couleurs…), mais c’est une fabrication française 🙂

2 tailles de coupe menstruelle existent. Reportez-vous donc à la notice du fabricant. En général, la plus petite taille est appropriée pour les jeunes filles vierges et les femmes n’ayant jamais eu d’enfant.

Comment utiliser une coupe menstruelle ?

La coupe menstruelle s’insère à l’intérieur du vagin comme un tampon, en la pliant en deux. Vous trouverez dans la notice du fabricant différentes possibilités pour le pliage. Avant la première utilisation, il faut bien entendu stériliser votre coupe ou la nettoyer à l’eau bouillante.

Les premières fois, vous pouvez insérer votre coupe l’aide d’un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion, mais vous verrez qu’en un rien de temps vous aurez la technique !

Il est important de se laver les mains au moment de l’insertion et du retrait de la coupe menstruelle, et d’adopter une position détendue pour relâcher les muscles du vagin. Il est conseillé de rincer la coupe à l’eau à chaque retrait, et de la nettoyer à l’eau bouillante entre deux cycles.

Existe-t-il des contre-indications à utiliser une coupe menstruelle ?

AUCUNE !!!!

Les jeunes filles vierges choisiront le plus petit modèle, les personnes allergiques au silicone (bien que cette allergie soit extrêmement rare) choisiront un modèle en TPE (élastomère thermoplastique).

Les personnes portant un stérilet peuvent également utiliser la coupe menstruelle.

La coupe menstruelle est-elle faite pour moi ?

OUI, à condition que vous soyez à l’aise avec votre corps car vous devrez mettre vos doigts dans votre vagin pour mettre et retirer votre coupe.

Vous serez également confrontée plus directement aux fluides menstruels, puisqu’ils ne sont pas absorbés. Alors, il faut que la vue du sang ne vous dérange pas !

Achetez-la, adoptez-la, vous ne vous en séparerez plus et vous vous demanderez comment vous faisiez avant 🙂