Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? C’est mon outil coup de cœur ! De l’amélioration du sommeil, en passant par la diminution du stress et de la douleur, cette méthode est remplie d’effets bénéfiques pour l’endométriose mais aussi pour la santé globale ! Je vous présente toute la méthode et les différents protocoles au cours de cet atelier !
Au programme de cet atelier :
- Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
- Quels sont les bienfaits immédiats ? A long terme ?
- Quels sont les bienfaits pour l’endométriose ?
- Quels sont les autres bienfaits de façon générale ?
- Présentation de la méthode : signification des 3 chiffres 365, les différentes variantes, à quels moments utiliser cette méthode, les contre-indications, les renforçateurs
- Méthode d’apprentissage et présentation d’outils
- Introduire la cohérence cardiaque dans son quotidien
- Protocole pour le sommeil, pour la douleur, pour le stress
- Exercices pratiques
- Pour aller plus loin
Pour participer, il suffit de vous inscrire !
Vous souhaitez participer ? C’est gratuit mais l’inscription est obligatoire !
Atelier pratique limité à 30 personnes. Veuillez donc vérifier votre disponibilité avant de vous inscrire.
Pour vous inscrire et recevoir le lien : https://carinedancla.fr/…/atelier-en-ligne-coherence…/
A la suite de votre inscription, un lien vous sera envoyé pour accéder à l’atelier en ligne.
Cet atelier vous est proposé par Carine Dancla, praticienne en naturopathie à Sallanches, en partenariat avec l’association VAG de Bien-Etre & ART d’UNIR.
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