Le massage aux bols tibétains

L’utilisation des bols tibétains remonte à plus de 4500 ans ! Ils étaient alors notamment utilisés par les moines du Tibet en guise d’offrande. Ils sont aujourd’hui connus pour être utilisés lors de massages afin d’aider à la relaxation mais aussi lors de voyages sonores ou lors de séances de méditation.

Le massage sonore aux bols tibétains est considéré comme un soin énergétique. C’est une vraie thérapie réalisée par le son et les vibrations ayant pour but de stimuler les méridiens mais aussi de réharmoniser énergie et chakras.

Le massage aux bols tibétains est très populaire pour ses bienfaits qui procurent bien-être et détente.

Qu’est-ce qu’un massage sonore aux bols tibétains ?

Le massage sonore aux bols tibétains utilise les vibrations sonores issues d’un type de bol particulier. Leurs effets sur le corps proviennent simplement de la vibration et de la sonorité qu’ils émettent. En effet, les ondes produites par les bols tibétains résonnent dans tout le corps humain !

Lors d’un massage aux bols tibétains, l’objectif est de frapper chaque bol avec finesse afin de créer des sonorités et des vibrations. Les percussions de chaque bol doivent être réalisées en fonction d’un rythme et d’une méthode particulière adaptés aux besoins de chaque personne.

Lors de ce massage, les bols tibétains sont positionnés directement sur le corps mais aussi autour du corps.

Les sons et les vibrations sont utilisés afin de lâcher prise et permettre de libérer les émotions négatives ainsi que d’harmoniser énergie et chakras.

Particularités des bols utilisés

Les bols tibétains possèdent certaines particularités :

• Les grands bols de 25 cm de diamètre et plus : ils possèdent des vibrations graves et profondes. Ils sont principalement utilisés pour détendre le bas du corps lors du massage et de favoriser l’ancrage.

• Les bols de taille moyenne dont le diamètre et compris entre 12 et 25 cm : ils possèdent des vibrations relativement équilibrées balançant entre aigus et graves. Ils peuvent être posés sur l’ensemble du corps.

• Les bols de petite taille qui mesurent moins de 12 cm de diamètre : produisent des sons plus aigus et ils sont surtout utilisés pour apaiser le mental.

Comment se déroule un massage aux bols tibétains ?

Comme tout massage, il se déroule dans une ambiance calme qui prête à la relaxation, au bien-être et à la détente.

Le massage aux bols tibétains se pratique habillé afin de faciliter le déplacement des bols sur le corps.

Le massage commencera par un voyage sonore. Un scan de votre corps physique sera ensuite réalisé grâce à un bol pour vérifier quels sont vos besoins et le massage pourra ensuite commencer.

Les bols seront alors disposés autour de vous et sur vous en fonction de vos besoins.

Lors du massage vous pourrez ressentir que votre corps absorbe les vibrations ce qui vous aidera à vous relâcher et à profiter pleinement des bienfaits du massage.

Quels sont les bienfaits du massage aux bols tibétains ?

Le massage aux bols tibétains possède des bienfaits multiples pour le corps et l’esprit, mais a également aussi des effets énergétiques.

Bienfaits physiques :

• Améliore la qualité du sommeil

• Apaise le système nerveux

• Apporte une profonde relaxation

• Libère et soulage les tensions et les douleurs

Bienfaits émotionnels :

• Amène un lâcher prise complet

• Aide à réduire le stress

• Permet de réguler les émotions

Bienfaits énergétiques :

• Augmente l’énergie vitale et les fréquences vibratoires du corps

• Permet une ré-harmonisation du corps et de l’esprit

• Favorise une meilleure circulation de l’énergie dans le corps

• Harmonise les centres d’énergie – chakras

• Débloque les nœuds énergétiques, les mémoires cristallisées en faisant circuler l’énergie

Existe-t-il des contre-indications ?

Oui ! Comme pour tout massage, il existe aussi des contre-indications pour bénéficier d’un massage aux bols tibétains.

Le massage aux bols tibétains est adapté à tous, adultes comme personnes âgées sauf. Cependant, il contre-indiqué aux personnes ayant un pacemaker ou des tiges en métal dans le corps.

Il est également recommandé de ne pas réaliser ce massage si :

• vous êtes enceinte (dans ce cas, on pourra travailler avec les bols uniquement en aérien),

• vous souffrez de crise d’épilepsie,

• vous avez des acouphènes

• vous venez de subir une opération chirurgicale récente.

Chez les enfants, il pourra être pratiqué dès l’âge de 7 ans. Il sera très bénéfique, particulièrement sur les enfants hyperactifs.

Offres découvertes pour la rentrée 2022

Vous souhaitez découvrir le massage sonore aux bols tibétains ?

Je vous propose de découvrir ce massage aux bienfaits multiples sur Sallanches ou Saint-Gervais à un tarif exceptionnel de 39€ pour 1h. Uniquement sur RDV.

Vous n’avez pas la possibilité de vous rendre disponible au mois de septembre ? Pas de souci ! Vous pouvez acheter votre massage ici et prendre RDV avec moi avant le 30 décembre 2022.

Idem si vous souhaiter faire découvrir ce massage à l’un de vos proches !

Vous souhaitez vous initier aux bols tibétains ?

Je vous propose un atelier pour découvrir comment les utiliser sur vous et sur vos proches !

Le prochain atelier aura lieu le samedi 19 novembre 2022 à Saint Gervais les Bains. Pour vous inscrire, c’est ici !

Cet article vous est proposé par Carine Dancla, praticienne en naturopathie certifiée par l’Institut Supérieur de Naturopathie à Paris, FENA et agréée OMNES. Carine vous reçoit du lundi au samedi sur RDV.