Depuis plusieurs mois, je rêvais de créer un support simple, doux et inspirant pour t’aider à prendre soin de toi, en toute autonomie… Un outil qui mêle naturopathie, rituels bien-être et écoute de soi, dans un format accessible et apaisant.
🎉 C’est chose faite ! Je suis très heureuse de te présenter mon tout nouveau carnet bien-être :
👉 « 21 jours pour prendre soin de toi avec la naturopathie »
Un carnet pensé comme une bulle de douceur, pour t’aider à ralentir, souffler, te reconnecter à ton corps, à tes émotions et à ton énergie intérieure.
🌿 Qu’est-ce que tu vas trouver dans ce carnet ?
Pendant 21 jours, tu es accompagnée pas à pas avec chaque jour :🌸 Un rituel bien-être inspiré de la naturopathie (respiration, hydrolats, fleurs de Bach, huiles essentielles, bain dérivatif, écriture, etc…)
🕊️ Une intention du jour, pour t’ancrer dans une énergie douce et soutenante
✨ Un petit carnet de réflexion, pour déposer ce que tu ressens, ce que tu traverses, et mieux te connaître
💛 Une invitation à te reconnecter à toi-même avec simplicité, bienveillance et plaisir
Aucune pression, aucun objectif de perfection : ce cahier est là pour t’accompagner avec douceur, dans le respect de ton rythme.
🌞 Pour qui est ce carnet ?
Pour toutes celles qui ressentent le besoin de :
- souffler et ralentir
- retrouver leur énergie et leur clarté intérieure
- s’offrir du temps de qualité
- remettre du naturel dans leur quotidien
- vivre un vrai moment pour elles, même dans un emploi du temps chargé
Ce carnet peut se commencer à tout moment de l’année, seule ou à plusieurs, dans l’intimité d’un moment du matin ou du soir.
📘 Comment te le procurer ?
Le cahier est disponible dès maintenant au tarif de 9,90€, en .pdf, téléchargeable immédiatement après achat
➡️ Pour l’acheter, clique ici
Et si tu sens qu’une amie aurait besoin d’un moment pour elle, partage-lui cet article 🌷
Merci d’être là, de me lire, de prendre soin de toi,
Carine
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