Pour un mois sans tabac : pensez à l’auriculothérapie !

Pour la quatrième année consécutive, l’opération « Mois sans tabac » débutera le 1er novembre 2019 prochain ! Pour certains fumeurs, le «Mois sans tabac» peut être le petit coup de pouce pour arrêter de fumer !

Alors, si vous êtes décidé(e) mais que vous souhaitez être aidé(e), pensez à l’auriculothérapie ! En effet, l’auriculothérapie est très efficace dans l’accompagnement du sevrage tabagique. Ses bienfaits sont à présent unanimement reconnus ! Je vous explique tout ci-après !

Qu’est-ce que l’auriculothérapie ?

L’auriculothérapie appelée aussi réflexologie auriculaire est une pratique en réflexologie utilisant le pavillon de l’oreille comme zone réflexe dans le but de rééquilibrer en douceur l’ensemble de l’organisme.

L’emploi de l’oreille s’explique par le fait qu’il s’agisse d’une zone très innervée et riche en connexion avec le système nerveux central.

C’est le médecin Lyonnais, le Dr Paul Nogier (1908 – 1996) qui a créé à proprement parler l’auriculothérapie en 1956 et l’a diffusée dans le monde.

Depuis, l’auriculothérapie a fait l’objet en 1990 d’une reconnaissance officielle par l’Organisation Mondiale de la Santé.

Comment se déroule une séance et quels en sont les effets ?

Une séance consiste à stimuler dans le pavillon de l’oreille la zone réflexe des récepteurs à la nicotine. On aboutit ainsi à l’inactivation des récepteurs et la nicotine qui ne peut plus se fixer. Le phénomène de manque se trouve alors stoppé. L’effet peut être immédiat ou se manifester dans les trois jours.

La réflexologie auriculaire a également la faculté de couper le « plaisir » de fumer (tout comme de manger trop de chocolat ou trop de sucre d’ailleurs !).

Par ailleurs, l’auriculothérapie diminue énormément la dépendance comportementale au tabac c’est-à-dire qu’elle bloque la sensation de manque du geste du fumeur !

Enfin, la réflexologie auriculaire diminue quasiment instantanément le stress et l’anxiété ce qui permet de ne pas replonger ! On se sent rapidement mieux, plus détendu, moins stressé, et on ne ressent plus alors le besoin de dépendre du tabac !

L’auriculothérapie est en effet très relaxante et très sédative. L’action de l’auriculothérapie est par conséquent vraiment globale !

Je vous conseille de réaliser en général trois séances pour un résultat optimal !

Un conseil 😉

Votre motivation est obligatoire car le résultat n’en sera que plus efficace et plus durable !

Pour plus d’informations ou prendre un RDV, n’hésitez pas à me contacter

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