Les fruits et légumes du mois de juillet

juilletL’été est bien là ! et avec lui plein de fruits et légumes excellents pour la santé ! Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, profitons de ce mois de juillet pour consommer sans modération des fruits et légumes de saison !

Les fruits du mois de juillet

  • Abricot
  • Airelle
  • Avocat
  • Banane
  • Cassis
  • Cerise
  • Citron
  • Fraise
  • Fraise des bois
  • Framboise
  • Fruit de la passion
  • Groseille
  • Mangue
  • Melon
  • Mûre
  • Myrtille
  • Nectarine
  • Papaye
  • Pastèque
  • Pêche
  • Prune
  • Quetsche
  • Tomates

Les légumes du mois de juillet

  • Ail
  • Artichaut
  • Aubergine
  • Blette
  • Carotte
  • Chou rave
  • Concombre
  • Courgette
  • Epinard
  • Fenouil
  • Haricot vert
  • Laitue
  • Maïs
  • Oignon
  • Pâtisson
  • Petit oignon blanc
  • Petit pois
  • Pois-mange-tout
  • Poivron
  • Pomme de terre
  • Radis

Suggestion de recette avec les fruits du mois de juillet

Sorbet maison tout naturel :

Choisissez votre fruit préféré, mettez-le dans votre congélateur,  mixez-le ensuite et dégustez un sorbet 100% naturel !!!

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