Des huiles essentielles à diffuser pour Noël !

Saviez-vous que les bougies, si elles ne sont pas 100% végétales, rejettent des substances toxiques et polluants pendant leur combustion ? Alors pour Noël, on choisit de diffuser des huiles essentielles pour créer une ambiance de fête !

Quelles huiles essentielles choisir ?

Il va sans dire que vous utiliserez des huiles essentielles biologiques, portant la mention 100% pure et naturelle et dont la date de consommation/utilisation n’est pas dépassée.

Laquelle ou lesquelles choisir ?

  • Le sapin baumier : l’huile essentielle de sapin baumier est stimulante et anti-inflammatoire. Elle est également antiseptique et décongestionne les voies respiratoires.
  • L’orange douce : l’huile essentielle d’orange permet d’apaiser les nervosités et les surmenages, la difficulté à digérer.
  • La cannelle (écorce) : l’huile essentielle d’écorce de cannelle renforce la vitalité et la résistance de l’organisme.
  • Le pin sylvestre : l’huile essentielle de pin sylvestre, avec son parfum frais de forêt et de sève de pin, est connue comme un puissant antiseptique pulmonaire et pour dégager les bronches. Elle est également dynamisante et tonique, elle revigore le corps et stimule l’esprit.
  • La mandarine : l’huile essentielle de mandarine est calmante et relaxante. Elle facilite la digestion, décongestionne les voies respiratoires et draine le foie et les reins.
  • L’épinette noire : l’huile essentielle d’épinette noire présente une odeur plus douce que le sapin ! C’est l’huile essentielle de la forme ! Elle est revitalisante, c’est un tonique puissant qui chasse la fatigue.
  • La verveine citronnée : l’huile essentielle de verveine citronnée calme les tensions intérieures,  stimule la concentration et les facultés intellectuelles, stabilise les écarts nerveux et aide à chasser les idées noires.
  • Le clou de girofle : l’huile essentielle de clou de girofle possède des propriétés antibactériennes puissantes mais aussi des propriétés antivirales et antifongiques. Elle est également neurotonique et stimulante générale.

Les bons mélanges à diffuser

  • Vous pouvez utiliser chacune de ces huiles essentielles, seules, selon votre goût
  • Epinette noire (20 gouttes), orange douce (20 gouttes), pin sylvestre (10 gouttes)
  • Pin sylvestre (10 gouttes) et orange douce (10 gouttes)
  • Pin sylvestre (10 gouttes), orange douce (7 gouttes), verveine citronnée (5 gouttes)
  • Orange douce (45 gouttes), clou de girofle (7 gouttes), cannelle (écorce) (3 gouttes), sapin baumier (15 gouttes)

Mode d’emploi et précautions

Ajouter quelques gouttes du mélange de votre choix ou l’huile essentielle seule dans un diffuseur et laisser diffuser 4 à 5 minutes toutes les heures !

Attention, pas de diffusion d’huiles essentielles pour la femme enceinte ou allaitante et pour les jeunes enfants. Demander un avis médical pour les personnes souffrant d’asthme, d’épilepsie ou allergies.

Préparez votre mélange en manipulant toujours avec précaution les huiles essentielles.

Ne laissez pas d’huiles essentielles à la portée des enfants.

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