L’été est bien là ! et avec lui plein de fruits et légumes excellents pour la santé ! Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, profitons de ce mois de juillet pour consommer sans modération des fruits et légumes de saison !
Les fruits du mois de juillet
- Abricot
- Airelle
- Avocat
- Banane
- Cassis
- Cerise
- Citron
- Fraise
- Fraise des bois
- Framboise
- Fruit de la passion
- Groseille
- Mangue
- Melon
- Mûre
- Myrtille
- Nectarine
- Papaye
- Pastèque
- Pêche
- Prune
- Quetsche
- Tomates
Les légumes du mois de juillet
- Ail
- Artichaut
- Aubergine
- Blette
- Carotte
- Chou rave
- Concombre
- Courgette
- Epinard
- Fenouil
- Haricot vert
- Laitue
- Maïs
- Oignon
- Pâtisson
- Petit oignon blanc
- Petit pois
- Pois-mange-tout
- Poivron
- Pomme de terre
- Radis
Suggestion de recette avec les fruits du mois de juillet
Sorbet maison tout naturel :
Choisissez votre fruit préféré, mettez-le dans votre congélateur, mixez-le ensuite et dégustez un sorbet 100% naturel !!!
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