Prendre soin de son microbiote en automne : conseils et astuces pour une santé optimale

Image par OpenClipart-Vectors de Pixabay L’automne marque le début des journées plus courtes, des températures en baisse et d’un changement notable dans nos habitudes alimentaires. Avec ces changements, il est essentiel de prêter attention à son microbiote intestinal, véritable gardien de notre santé. En effet, une flore intestinale équilibrée renforce le système immunitaire, améliore la digestion et contribue... Lire la suite →

02/10/2024 0

Naturopathie, le guide pour l’hiver

Si vous ne le connaissez pas encore et que vous souhaitez passer un bel hiver grâce à la naturopathie, je vous le recommande. Découvrez son contenu et quelques pages ci-après ! Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours ou non, ainsi qu’à toutes les personnes... Lire la suite →

07/10/2021 0

Octobre est déjà là : les fruits et légumes du mois

C'est l'automne ! Les températures sont plus fraîches, les jours raccourcissent ! Alors pour une alimentation équilibrée en ce tout début de saison, voici la liste des fruits et légumes du mois d'octobre ! Découvrez en fin d'article une petite recette réchauffante de fondue au potiron ! Les fruits du mois d'octobre Avocat, Banane, Châtaigne,... Lire la suite →

04/10/2021 0

Naturopathie, le guide pour l’hiver

Le voici, le voilà ! Je suis super heureuse de vous présenter mon tout nouveau guide pour passer un bel hiver grâce à la naturopathie. Il est disponible à la vente dès aujourd'hui au format "e-book". Découvrez-le ! Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours... Lire la suite →

09/12/2020 0

C’est l’automne : les fruits et légumes du mois d’octobre

C'est l'automne ! Les températures sont plus fraîches, les jours raccourcissent ! Alors pour une alimentation équilibrée en ce tout début de saison, voici la liste des fruits et légumes du mois d'octobre ! Et retrouvez également une suggestion de recette réchauffante avec du potiron ! Les fruits du mois d'octobre Avocat, Banane, Châtaigne, Citron,... Lire la suite →

06/10/2020 0

NOUVEAU ! Participez maintenant à mes ateliers en ligne !

Impossibilité de vous déplacer ? Manque de temps ? Vous suivez mes actualités mais habitez une autre région et souhaitez participer à un atelier ? Et bien voilà ! Certains ateliers vous seront désormais accessibles depuis chez vous, de votre ordinateur ou de votre téléphone portable ! La possibilité donc pour vous de participer plus facilement à... Lire la suite →

25/04/2020 0

Le lait, notre ami pour la vie ?

Chères lectrices, Chers Lecteurs, j'ai le plaisir de vous informer que j'ai participé à la rédaction d'un dossier complet sur "le lait, notre ami pour la vie" pour le magazine Biocontact. Vous pouvez le retrouver dans le numéro du mois de mars. Et pour vous donner un premier aperçu du dossier, vous trouverez ci-dessous le... Lire la suite →

02/03/2017 0

Soulager un rhume naturellement

Même s'il est généralement bénin, le rhume est pénible à supporter ! Voici quelques conseils pour soulager votre rhume naturellement !Le rhume est une infection fréquente du nez et de la gorge causée par un virus. Il provoque un écoulement du nez, la muqueuse est gonflée mais en général, le rhume ne provoque pas de... Lire la suite →