Étiquette : naturopathie

Les bonnes résolutions de début d’année : et si cette fois, c’était différent ?

Image par Lisa Caroselli de Pixabay Chaque début d’année apporte son lot de bonnes résolutions.Mieux manger, perdre du poids, gérer son stress, retrouver de l’énergie, prendre soin de soi…Les intentions sont là, sincères, pleines d’espoir.Et pourtant, bien souvent, quelques semaines plus tard, tout s’essouffle... Pourquoi ? Parce que les résolutions sont souvent trop strictes, trop rapides, ou déconnectées... Lire la suite →

0

Le kéfir de fruits : une boisson pétillante pas comme les autres !

Vous cherchez une boisson fermentée douce, pétillante et riche en micro-organismes bénéfiques ? Le kéfir de fruits est un allié intéressant pour votre digestion, votre hydratation et votre plaisir au quotidien. Je vous propose un tour d’horizon clair et pratique pour intégrer le kéfir de fruits à votre routine. Qu’est-ce que le kéfir de fruits... Lire la suite →

0

Meilleurs voeux !

Avec tout mon cœur, je vous souhaite une très belle année 2026. Une année pour ralentir quand c’est nécessaire,et avancer quand l’élan est là. Une année pour prendre soin de votre corpsavec plus d’écoute, plus de douceur,sans pression ni perfection. Je vous souhaite une santé vivante,pas seulement l’absence de symptômes,mais une énergie qui circule,un sommeil... Lire la suite →

0

Joyeux Noël !

En cette période de Noël,j’ai envie de m’arrêter un instant,et de vous écrire ces quelques mots,simplement, sincèrement. Noël, c’est une invitation à ralentir,à respirer plus profondément,à revenir à l’essentiel,au-delà du bruit et de l’agitation. C’est un moment pour se reconnecterà ce qui nourrit vraiment,le corps, le cœur et l’âme,en toute douceur. Peut-être que cette année... Lire la suite →

0

Bain dérivatif : une méthode naturelle pour relancer vitalité et bien-être

Image par Domas de Pixabay Depuis plus de dix ans que j’accompagne femmes, hommes et enfants à retrouver leur équilibre physique et émotionnel, j’ai découvert des outils d’une simplicité désarmante… mais d’une puissance remarquable ! Parmi eux : le bain dérivatif.Souvent méconnu, parfois mal compris, il fait pourtant partie de ces rituels ancestraux qui soutiennent merveilleusement bien les... Lire la suite →

0

🎉 10 ans d’accompagnement, de rencontres et de gratitude

Aujourd’hui, je fête mes 10 ans d’activité.Dix ans déjà… et pourtant, j’ai l’impression que tout a commencé hier. Dix ans d’écoute, de partages, de rires, parfois de larmes aussi.Dix ans de chemin parcouru à vos côtés, dans la confiance et la bienveillance.Dix ans à explorer ensemble les multiples chemins du mieux-être, de l’équilibre et de... Lire la suite →

0

Nouveau : Mon carnet bien-être « 21 jours pour prendre soin de toi naturellement » est disponible !

Depuis plusieurs mois, je rêvais de créer un support simple, doux et inspirant pour t’aider à prendre soin de toi, en toute autonomie… Un outil qui mêle naturopathie, rituels bien-être et écoute de soi, dans un format accessible et apaisant. 🎉 C’est chose faite ! Je suis très heureuse de te présenter mon tout nouveau... Lire la suite →

0

Comment bien s’alimenter quand il fait très chaud ?

Image par Gerd Altmann de Pixabay L’été est là, les températures grimpent… et notre appétit change. Lorsque la chaleur s’installe, notre corps a besoin d’une alimentation adaptée : plus légère, plus hydratante, mais toujours nourrissante. Voici mes conseils pour prendre soin de vous par l’assiette, même en période de fortes chaleurs. 1. Priorité à l’hydratation… mais pas n’importe... Lire la suite →

0

Fièrement propulsé par WordPress | Thème : Baskerville 2 par Anders Noren.

Retour en haut ↑