Septembre arrive souvent avec une drôle d’ambivalence.
D’un côté, il y a cette envie de repartir sur de bonnes bases, de reprendre une activité, de mieux manger, de s’organiser, de lancer de nouveaux projets…
Et de l’autre, il y a la réalité : le réveil sonne plus tôt, les journées se remplissent à nouveau, les rendez-vous s’enchaînent et le bénéfice des vacances peut parfois sembler bien loin après seulement quelques jours.
La rentrée ne devrait pourtant pas être une course.
Avant de vouloir tout reprendre à la fois, il peut être intéressant de se poser une autre question : comment préserver l’énergie retrouvée pendant l’été pour traverser les prochaines semaines sans s’épuiser ?
Voici quelques pistes simples à mettre en place.
Lire la suite “Comment conserver son énergie à la rentrée ? 9 conseils simples”