Mon Déclic MINCEUR : et si 30 minutes suffisaient pour savoir enfin par où commencer ?

Vous faites attention à ce que vous mangez. Vous avez déjà réduit le sucre, essayé de mieux équilibrer vos repas, repris la marche, supprimé certains aliments… Peut-être avez-vous même suivi plusieurs régimes ou programmes au fil des années. Et pourtant, quelque chose bloque. Votre poids ne bouge plus comme vous le souhaiteriez, vous ne savez... Lire la suite →

Pourquoi je n’arrive plus à perdre du poids malgré tous mes efforts ?

Vous mangez plutôt équilibré. Vous faites attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes… Pourtant, votre poids ne bouge plus. Si cette situation vous parle, rassurez-vous : vous êtes loin d'être seule. Au cabinet, je rencontre chaque semaine des femmes qui me disent exactement la même chose :... Lire la suite →

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Je fais pourtant attention… alors pourquoi je n'arrive plus à perdre du poids ? Vous vous êtes déjà posé cette question ? Alors laissez-moi vous raconter une histoire. Ce n'est peut-être pas la vôtre. Et pourtant… Il y a de grandes chances que vous vous y reconnaissiez. « Je ne comprends plus mon corps… »... Lire la suite →

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