Étiquette : ménopause

Mon Déclic MINCEUR : et si 30 minutes suffisaient pour savoir enfin par où commencer ?

Vous faites attention à ce que vous mangez.

Vous avez déjà réduit le sucre, essayé de mieux équilibrer vos repas, repris la marche, supprimé certains aliments… Peut-être avez-vous même suivi plusieurs régimes ou programmes au fil des années.

Et pourtant, quelque chose bloque.

Votre poids ne bouge plus comme vous le souhaiteriez, vous ne savez plus vraiment quoi modifier et, surtout, vous avez parfois l’impression de devoir toujours faire davantage.

Plus de restrictions. Plus de contrôle. Plus d’efforts.

Et si, avant de chercher une nouvelle méthode, vous commenciez simplement par vous demander : « Qu’est-ce qui me freine réellement aujourd’hui ? »

C’est précisément pour répondre à cette question que j’ai créé Mon Déclic MINCEUR.

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Pourquoi je n’arrive plus à perdre du poids malgré tous mes efforts ?

Vous mangez plutôt équilibré. Vous faites attention à ce que vous mettez dans votre assiette. Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes… Pourtant, votre poids ne bouge plus.

Si cette situation vous parle, rassurez-vous : vous êtes loin d’être seule.

Au cabinet, je rencontre chaque semaine des femmes qui me disent exactement la même chose :

“Je ne comprends pas… Je fais pourtant attention.”

Et c’est souvent là que commence la frustration.

On culpabilise.

On pense manquer de volonté.

On finit par croire que son corps “ne veut plus perdre”.

Pourtant, dans la majorité des cas, le problème n’est pas un manque de motivation. Il est souvent beaucoup plus complexe… et surtout beaucoup plus personnalisé.

Dans cet article, je vous explique pourquoi votre perte de poids peut sembler bloquée et comment retrouver enfin une direction claire.

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Naturopathie à Sallanches : c’est la rentrée !

Programme

Voici le nouveau programme des conférences et ateliers en naturopathie qui auront lieu à Sallanches de septembre à décembre 2016.

Ces conférences et ateliers sont animés par votre naturopathe, Carine Dancla, certifiée par la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie (FENAHMAN) et agréée par l’OMNES.

Sommeil, ménopause, douleurs articulaires, fleurs de Bach, aromatologie, hydrolats, alimentation, cosmétiques naturels… seront les principaux thèmes abordés. Découvrez ci-dessous toutes les dates, thématiques et informations pour vous inscrire ! Lire la suite “Naturopathie à Sallanches : c’est la rentrée !” →

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