Le passage à l'heure d'hiver, ce n'est pas ce week-end mais le week-end prochain ! Voici mes conseils pour vous préparer en douceur durant toute la semaine qui précède ce changement ! C'est donc dans la nuit de samedi 26 au dimanche 27 octobre 2019 que nous passerons à l'heure d'hiver. A 3 heures... Lire la suite →
L’endométriose : qu’est-ce que c’est ?
L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique parfois invalidante touchant au moins une femme sur dix en âge de procréer. Elle se caractérise la plupart du temps par des douleurs très intenses lors des périodes menstruelles et est souvent liée à l’infertilité. Endomètre et cycle féminin L’endomètre est le tissu qui tapisse la paroi de l’utérus.... Lire la suite →
C’est de saison : les fruits et légumes du mois d’octobre !
L'automne est là ! Pour une alimentation équilibrée ou des idées de recettes, voici la liste des fruits et légumes du mois d'octobre ! Les fruits du mois d'octobre Avocat Banane Châtaigne Citron Coing Datte Figue Mandarine Marron Noisette Noix Poire Pomme Prune Quetsche Raisin Les légumes du mois d'octobre Blette Betterave rouge Brocoli Carotte... Lire la suite →
3 conseils pour bien préparer sa peau au soleil
Les vacances approchent ! Le mois de juin est idéal pour préparer sa peau au soleil. Saviez-vous qu’il existe des solutions naturelles pour prendre soin de sa peau et obtenir un joli hâle en toute sécurité ? Voici quelques conseils. Conseil N°1 : Préparer votre peau de l’intérieur ! Première mesure pour préparer naturellement votre... Lire la suite →
Les fruits et légumes du mois de juin
En ce mois de juin, mois de l'été, nous dégustons enfin plein de bons fruits et légumes variés ! Nous bénéficions maintenant d'un large choix ! Profitons-en pour faire le plein de vitamines et minéraux ! En voici la liste ainsi que quelques suggestions de recettes ! Les légumes du mois de juin Ail Artichaut... Lire la suite →
5 conseils de votre naturopathe pour bien préparer vos examens !
La période des examens arrive à grands pas ! Concours d’entrée dans une école, partiels, validation de formation... Les efforts de concentration et de mémorisation s’intensifient chaque jour, le stress aussi… pouvant alors entrainer fatigue, manque de sommeil, saturation, moral en berne… Retrouvez donc mes conseils pour bien appréhender cette période ! Conseil N°1 : soignez votre alimentation !... Lire la suite →
Mois de mai : les fruits et légumes de saison
Le mois de mai vient d'arriver ! Nous allons enfin avoir un plus large choix de fruits et légumes avec lesquels nous allons pouvoir cuisiner et nous régaler ! Que diriez-vous également de découvrir une petite recette de crumble de courgettes ? Allez, c'est par ici pour la liste des fruits et légumes du mois... Lire la suite →
8 conseils pour bien vivre le passage à l’heure d’été
Le passage à l'heure d'été aura lieu ce week-end. Voici quelques conseils pour bien vivre ce changement. Quand le passage à l'heure d'été aura-t-il lieu ? Le changement d'heure a lieu deux fois par an : le dernier week-end d'octobre pour le passage à l'heure d'hiver et le dernier week-end du mois de mars pour... Lire la suite →
Les bienfaits d’une cure de sève de bouleau au printemps
La nature fait bien les choses : au printemps, c’est le moment de la récolte de la sève de bouleau ! Et la sève de bouleau est particulièrement drainante et diurétique ! Elle permet donc à l’organisme d’éliminer ses toxines accumulées durant l’hiver. C'est donc le moment de réaliser une cure de sève de bouleau. Autre élément... Lire la suite →
Samedi 23 mars 2019 : “Bien démarrer le printemps avec la naturopathie”
Deuxième édition pour la journée "Bien démarrer le Printemps avec la Naturopathie" !3 ateliers, des techniques, des conseils et des astuces pour changer de saison en douceur et regagner en vitalité ! Programme ci-après. 10H30 : Atelier "BIEN ACCUEILLIR LE PRINTEMPS AVEC LES FLEURS DE BACH"Comme la nature qui explose partout autour de nous, nous... Lire la suite →