Votre ventre gonfle après les repas ? Découvrez pourquoi le moment où apparaissent les ballonnements peut être plus révélateur que l'aliment que vous venez de manger. Votre ventre était relativement plat ce matin. Puis vous avez déjeuné. Et quelques heures plus tard, vous avez l'impression d'avoir changé de taille de pantalon. Peut-être même que cela... Lire la suite →
Apaiser son système digestif : comprendre son ventre pour retrouver confort et sérénité
Il y a des sujets dont on parle facilement. Et puis il y a le ventre. Les ballonnements que l'on essaie de cacher sous un vêtement plus ample. Le ventre qui gonfle au fil de la journée. Les repas après lesquels on se sent lourde, inconfortable ou simplement « pas bien ». Les digestions qui... Lire la suite →
Un jus super vitaminé comme collation matinale !
Voici mon jus super vitaminé pour ma petite collation matinale et sa recette : une vraie douceur !!! 🙂 Cela fait maintenant quelques temps que je ne prends plus de petit-déjeuner le matin afin de mettre au repos mon système digestif ! Je fais donc un repas le midi et un repas le soir. Aussi,... Lire la suite →