L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Le microbiote intestinal est partout. On parle de « bonnes bactéries », de probiotiques, de flore intestinale, de détox du microbiote ou encore de tests permettant de connaître son microbiote idéal. Mais entre les informations scientifiques, les conseils bien-être et les promesses commerciales, il n'est pas toujours facile de démêler le vrai du faux. Alors,... Lire la suite →
Il est enfin là ! 🌿 Après plusieurs semaines de préparation, j'ai le plaisir de vous présenter le deuxième numéro de L'Essentiel au féminin. Et pour ce nouveau rendez-vous, j'ai choisi un sujet qui concerne beaucoup de femmes : Apaiser son système digestif. Ballonnements, ventre gonflé, digestion difficile, transit irrégulier… Lorsque notre ventre devient inconfortable,... Lire la suite →
Et si vous pouviez offrir chaque jour quelques minutes de calme à votre ventre ? Quand on pense à la digestion, on pense souvent à l’alimentation : quoi manger, quoi éviter, quels aliments supprimer… Mais la digestion ne dépend pas uniquement de ce que nous mettons dans notre assiette. Notre façon de manger, notre respiration,... Lire la suite →
Votre ventre gonfle après les repas ? Découvrez pourquoi le moment où apparaissent les ballonnements peut être plus révélateur que l'aliment que vous venez de manger. Votre ventre était relativement plat ce matin. Puis vous avez déjeuné. Et quelques heures plus tard, vous avez l'impression d'avoir changé de taille de pantalon. Peut-être même que cela... Lire la suite →
Il y a des sujets dont on parle facilement. Et puis il y a le ventre. Les ballonnements que l'on essaie de cacher sous un vêtement plus ample. Le ventre qui gonfle au fil de la journée. Les repas après lesquels on se sent lourde, inconfortable ou simplement « pas bien ». Les digestions qui... Lire la suite →
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