L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Qu'est-ce que l'endométriose ? L’endométriose est une maladie inflammatoire chronique, parfois invalidante, touchant au moins 1 femme sur 10 en âge de procréer. Elle se caractérise la plupart du temps par des douleurs très intenses lors des périodes menstruelles. On la retrouve d’ailleurs chez près de 40% des femmes qui souffrent de douleurs pelviennes chroniques... Lire la suite →
C'est la saison du lilas ! J'adore tout chez lui : ses superbes fleurs, simples ou doubles, ses différentes couleurs blanches, rosées, mauves... et son parfum envoûtant ! Je ne peux pas me passer de me faire un bouquet chaque année ! Mais saviez-vous que ses fleurs étaient comestibles ? Découvrez tout de suite mes... Lire la suite →
Avril... La douceur revient... les jours sont plus longs... mais qu'allons-nous manger ce mois-ci ? Découvrez ci-après les fruits et légumes du mois à privilégier dans vos assiettes ! Et découvrez une petite recette avec des radis roses ! Les fruits du mois d'avril Agrumes (orange, pamplemousse, citron...)AvocatBananeFraise (primeur)Kiwi : c'est le champion de la... Lire la suite →
L’énergie et la vitalité sont les fondements de votre bien-être. Sans énergie, vous travaillez mal, vous êtes moins créatif, vous ne pouvez pas prendre soin de votre famille, vous n’avez pas de forces ni d’inspiration pour vous consacrer à vos passions, vous dormez peu et mal… Bref, vous vous sentez très fragile ! Participez gratuitement... Lire la suite →
Dans quelques jours, c'est le printemps ! Du côté des fruits et légumes de saison, peu de changement sur nos étals pour le mois de mars par rapport à ces derniers mois... encore un peu de patience ! 😉 Voici donc les fruits et légumes à consommer au mois de mars ! Les fruits du... Lire la suite →
Le mois de mars est le mois de sensibilisation à l'endométriose, une affection douloureuse dans laquelle des tissus de l'endomètre se forment en dehors de l'utérus. A cette occasion, j'en profite pour vous parler du programme endOnaturel que j'ai mis en place ! Démarrage le 10 avril 2020 prochain à Sallanches ! Les inscriptions sont... Lire la suite →
Et voici déjà venu le dernier mois complet d'hiver ! Et malgré la chandeleur, mardi gras, le nouvel an chinois et la Saint Valentin, pensez à faire le plein de fruits et légumes ! Découvrez tout de suite les fruits et légumes du mois de février avec quelques petites idées de recettes. Les légumes du... Lire la suite →
Pour bien démarrer cette année 2020, ne perdons pas nos bonnes habitudes ! Mangeons des fruits et légumes de saison ! Voici les fruits et légumes que vous retrouverez sur vos étals au mois de janvier ! Faites le plein de vitamines pour rester en forme tout au long de l'hiver ! 😉 Le saviez-vous... Lire la suite →
Vous vous réveillez et vous avez la mine grisée ? Vous vous sentez fatiguée ? Vous ressentez des lourdeurs ? Voici quelques conseils pour soulager votre foie et retrouver la forme lors des lendemains de fêtes difficiles ! Lendemains de fêtes difficiles et fonctionnement du foie Toutes les surcharges suite aux repas de fête, qu'elles... Lire la suite →
Il ne reste que quelques jours avant les fêtes ! Et oui..., déjà ! Alors il est temps de préparer votre foie car celui-ci n'aime ni le froid, ni les excès alimentaires ! Voici donc quelques astuces pour vous préparer au mieux ! Préparez votre foie pour passer au mieux les fêtes de fin d'année... Lire la suite →
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