L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
En ce mois de juin, mois de l'été, nous dégustons enfin plein de bons fruits et légumes variés ! Nous bénéficions maintenant d'un large choix ! Profitons-en pour faire le plein de vitamines et minéraux ! En voici la liste ainsi que quelques suggestions de recettes ! Les légumes du mois de juin Ail Artichaut... Lire la suite →
La période des examens arrive à grands pas ! Concours d’entrée dans une école, partiels, validation de formation... Les efforts de concentration et de mémorisation s’intensifient chaque jour, le stress aussi… pouvant alors entrainer fatigue, manque de sommeil, saturation, moral en berne… Retrouvez donc mes conseils pour bien appréhender cette période ! Conseil N°1 : soignez votre alimentation !... Lire la suite →
Le mois de mai vient d'arriver ! Nous allons enfin avoir un plus large choix de fruits et légumes avec lesquels nous allons pouvoir cuisiner et nous régaler ! Que diriez-vous également de découvrir une petite recette de crumble de courgettes ? Allez, c'est par ici pour la liste des fruits et légumes du mois... Lire la suite →
Les hydrolats et eaux florales sont issus de la distillation des plantes. Ils sont donc chargés de molécules aromatiques et peuvent ainsi être utilisés à des fins de bien-être. Hydrolat et eau florale : quelle différence ? Un hydrolat aromatique ne doit pas être confondu avec une infusion de plantes. Un hydrolat est le résultat... Lire la suite →
Vous souhaitez retrouver votre poids de forme ? Vous avez déjà essayé tous les derniers régimes à la mode et cela n'a pas fonctionné ? Vous en avez marre des régimes trop restrictifs que vous n'arrivez pas à tenir, des petits plats tout prêts sans saveurs, des compléments à prendre en quantité et chers... et... Lire la suite →
Le passage à l'heure d'été aura lieu ce week-end. Voici quelques conseils pour bien vivre ce changement. Quand le passage à l'heure d'été aura-t-il lieu ? Le changement d'heure a lieu deux fois par an : le dernier week-end d'octobre pour le passage à l'heure d'hiver et le dernier week-end du mois de mars pour... Lire la suite →
La nature fait bien les choses : au printemps, c’est le moment de la récolte de la sève de bouleau ! Et la sève de bouleau est particulièrement drainante et diurétique ! Elle permet donc à l’organisme d’éliminer ses toxines accumulées durant l’hiver. C'est donc le moment de réaliser une cure de sève de bouleau. Autre élément... Lire la suite →
Deuxième édition pour la journée "Bien démarrer le Printemps avec la Naturopathie" !3 ateliers, des techniques, des conseils et des astuces pour changer de saison en douceur et regagner en vitalité ! Programme ci-après. 10H30 : Atelier "BIEN ACCUEILLIR LE PRINTEMPS AVEC LES FLEURS DE BACH"Comme la nature qui explose partout autour de nous, nous... Lire la suite →
Saviez-vous qu’en stimulant certains points de votre pavillon auriculaire, il était possible de soulager certains de vos maux ? Cette méthode s’appelle réflexologie auriculaire ! Il s’agit d’une technique naturelle de réflexologie qui consiste à stimuler des points réflexes au niveau de l’oreille pour accompagner différents problèmes de santé. Et la réflexologie auriculaire obtient de... Lire la suite →
L'auriculothérapie se révèle efficace contre les douleurs. Elle a été mise au point dans les années 50 par Paul Nogier. L’auriculothérapie permet de soulager bon nombre d’affections comme les douleurs de la sciatique, les troubles du sommeil… Quelques explications ci-après pour bien comprendre. Certaines personnes considèrent l'auriculothérapie comme une sorte d’acupuncture de l’oreille. Pour... Lire la suite →
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