L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Si vous ne le connaissez pas encore et que vous souhaitez passer un bel hiver grâce à la naturopathie, je vous le recommande. Découvrez son contenu et quelques pages ci-après ! Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours ou non, ainsi qu’à toutes les personnes... Lire la suite →
Le voici, le voilà ! Je suis super heureuse de vous présenter mon tout nouveau guide pour passer un bel hiver grâce à la naturopathie. Il est disponible à la vente dès aujourd'hui au format "e-book". Découvrez-le ! Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours... Lire la suite →
Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2020, il faudra reculer sa montre d'une heure ! A 3 heures, il sera 2 heures. Nous allons gagner une heure de sommeil ! Ce changement d’heure, même s’il est moins perturbant que le passage à l’heure d’été, trouble le rythme biologique et le sommeil... Lire la suite →
Du mois de septembre jusqu'au 21 décembre, les jours raccourcissent rapidement. Le soleil se fait plus rare, le ciel devient de plus en plus gris... Les températures baissent progressivement...Vous vous sentez fatigué, sans énergie, vous n'avez pas le moral et vous avez tout le temps envie de grignoter ? Avez-vous pensé à la dépression saisonnière... Lire la suite →
Du mois de septembre jusqu'au 21 décembre, les jours raccourcissent rapidement. Le soleil se fait plus rare, le ciel devient de plus en plus gris...Vous vous sentez fatigué, sans énergie, vous n'avez pas le moral et vous avez tout le temps envie de grignoter ? Avez-vous pensé à la dépression saisonnière ? Qu'est-ce que la... Lire la suite →
Le passage à l'heure d'hiver, c'est ce week-end ! Voici quelques conseils pour bien vivre ce changement ! C'est donc dans la nuit de samedi 28 au dimanche 29 octobre 2017 que nous passerons à l'heure d'hiver. A 3 heures du matin, il sera 2 heures. Et même si nous allons gagner 1 heure de... Lire la suite →
Fatigue, dépression saisonnière, blues hivernal, troubles du sommeil, irritabilité, perte de motivation… Le manque de lumière n’est pas sans effet sur notre organisme. A cette époque de l’année où les nuits sont courtes, la luminothérapie peut avoir un effet bénéfique ! Qu'est-ce que la luminothérapie ? La luminothérapie consiste en une exposition à une lumière... Lire la suite →
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