L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Aujourd’hui, je prends un instant pour mettre en lumière ce métier qui me tient profondément à cœur. Être diététicienne nutritionniste, ce n’est pas seulement parler d’alimentation ou de calories. C’est avant tout écouter, comprendre, accompagner. Chaque jour, j’ai la chance d’aider des femmes, des hommes, des adolescents ou des enfants à : retrouver confiance dans... Lire la suite →
Image par Petra de Pixabay Le gomasio, condiment d’origine japonaise, séduit les amateurs de cuisine saine. Mélange de graines de sésame grillées et de sel marin, il constitue une alternative savoureuse et nutritive aux assaisonnements classiques ! Les bienfaits du gomasio Une réduction de la consommation de selSon goût subtil permet d’assaisonner sans excès de sodium.Le sésame compense... Lire la suite →
L’Emotional Freedom Technique (EFT), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode de bien-être de plus en plus populaire. Basée sur des tapotements doux sur des points d’acupuncture, elle permet de libérer les blocages émotionnels et de réduire le stress. Que vous souffriez d’anxiété, de douleurs chroniques ou de traumatismes passés, une séance d’EFT peut... Lire la suite →
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