L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Image par u_ocknzmxfrt de Pixabay La rentrée est souvent synonyme de retour à un rythme effréné, avec des journées bien remplies entre travail, études et activités personnelles. Face à ce tourbillon d’activités, la fatigue peut rapidement s’installer. Heureusement, les huiles essentielles offrent une solution naturelle pour apaiser l’épuisement physique et mental tout en retrouvant l’énergie nécessaire pour affronter... Lire la suite →
Je vous propose une petite recette de tisane pour vous réchauffer qui a aussi des propriétés antiseptique, antivirale et immunostimulante. Recette de la tisane d'hiver Dans 1 litre d'eau, mélangez : 2 cuillères à café de thym de plante sèche 2 cuillères à café de sarriette de plante sèche 2 cuillères à café de romarin... Lire la suite →
Envie de répandre dans votre intérieur un doux parfum aux senteurs de Noël ? Réalisez celui-ci vous-même à partir d'huiles essentielles ! Parfum, synergie à diffuser, bougie... voici différentes idées pour vous aider à créer votre ambiance de Noël ! Suggestions d'huiles essentielles pour réaliser vos senteurs de Noël et leurs propriétés Je vous proposer... Lire la suite →
Vous souffrez d’insomnie ? Vous pensez avoir tout essayé ? Pas sûr ! Connaissez-vous le moon milk ? En français, c'est le « lait de lune » ! Il s'agit d'une boisson qui est composée d’ingrédients qui ont tous des bienfaits sur le sommeil ! Découvrez-la vite et dormez comme un bébé dès ce soir... Lire la suite →
C'est la saison du lilas ! J'adore tout chez lui : ses superbes fleurs, simples ou doubles, ses différentes couleurs blanches, rosées, mauves... et son parfum envoûtant ! Je ne peux pas me passer de me faire un bouquet chaque année ! Mais saviez-vous que ses fleurs étaient comestibles ? Découvrez tout de suite mes... Lire la suite →
Les hydrolats et eaux florales sont issus de la distillation des plantes. Ils sont donc chargés de molécules aromatiques et peuvent ainsi être utilisés à des fins de bien-être. Hydrolat et eau florale : quelle différence ? Un hydrolat aromatique ne doit pas être confondu avec une infusion de plantes. Un hydrolat est le résultat... Lire la suite →
C’est le début de l’automne, les températures baissent… la fatigue accumulée depuis la rentrée se fait déjà sentir avec une reprise soutenue des rythmes… les défenses immunitaires sont en perte de vitesse… Cette période de l’année est donc souvent synonyme de rhume, de nez qui coule, de mal de gorge… Voici quelques conseils naturels... Lire la suite →
L'arnica des montagnes est une plante très connue pour ses nombreuses vertus et bienfaits ! Ses différentes et nombreuses propriétés (antalgique, décontractante, anti-inflammatoire, etc...) en font une plante de premier choix ! L'arnica des montagnes : présentation L'arnica est une jolie plante de montagne ! Sa fleur est d'un jaune éclatant ! On la trouve... Lire la suite →
Alors que ces derniers mois on ne parlait plus que de pluie, neige, froid, morosité ambiante, les conversations s’orientent de nouveau aujourd'hui autour des vacances d'été ! Les plus organisées se demandent déjà ce qu'elles vont emmener ! Alors, pourquoi ne pas commencer à réfléchir à quelques huiles essentielles que vous pourriez emmener pour prévenir... Lire la suite →
Les huiles essentielles sont naturelles. Mais "naturelles" ne signifie pas que l'on doit les utiliser n'importe comment... Voici quelques conseils pour profiter de leurs bienfaits. Qu'est-ce qu'une huile essentielle ? Selon Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue, une huile essentielle est "un extrait liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation par entrainement à la vapeur d’eau... Lire la suite →
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