Je vous propose une petite recette de tisane pour vous réchauffer qui a aussi des propriétés antiseptique, antivirale et immunostimulante. Recette de la tisane d'hiver Dans 1 litre d'eau, mélangez : 2 cuillères à café de thym de plante sèche 2 cuillères à café de sarriette de plante sèche 2 cuillères à café de romarin... Lire la suite →
Des senteurs de Noël réalisées avec des huiles essentielles
Envie de répandre dans votre intérieur un doux parfum aux senteurs de Noël ? Réalisez celui-ci vous-même à partir d'huiles essentielles ! Parfum, synergie à diffuser, bougie... voici différentes idées pour vous aider à créer votre ambiance de Noël ! Suggestions d'huiles essentielles pour réaliser vos senteurs de Noël et leurs propriétés Je vous proposer... Lire la suite →
Le moon milk : une boisson à base d’épices pour bien dormir !
Vous souffrez d’insomnie ? Vous pensez avoir tout essayé ? Pas sûr ! Connaissez-vous le moon milk ? En français, c'est le « lait de lune » ! Il s'agit d'une boisson qui est composée d’ingrédients qui ont tous des bienfaits sur le sommeil ! Découvrez-la vite et dormez comme un bébé dès ce soir... Lire la suite →
Mes potions magiques au lilas pour la cuisine et la salle de bain !
C'est la saison du lilas ! J'adore tout chez lui : ses superbes fleurs, simples ou doubles, ses différentes couleurs blanches, rosées, mauves... et son parfum envoûtant ! Je ne peux pas me passer de me faire un bouquet chaque année ! Mais saviez-vous que ses fleurs étaient comestibles ? Découvrez tout de suite mes... Lire la suite →
Les hydrolats ou eaux florales pour votre bien-être
Les hydrolats et eaux florales sont issus de la distillation des plantes. Ils sont donc chargés de molécules aromatiques et peuvent ainsi être utilisés à des fins de bien-être. Hydrolat et eau florale : quelle différence ? Un hydrolat aromatique ne doit pas être confondu avec une infusion de plantes. Un hydrolat est le résultat... Lire la suite →
Conseils pour prévenir et soulager le rhume et le mal de gorge naturellement
C’est le début de l’automne, les températures baissent… la fatigue accumulée depuis la rentrée se fait déjà sentir avec une reprise soutenue des rythmes… les défenses immunitaires sont en perte de vitesse… Cette période de l’année est donc souvent synonyme de rhume, de nez qui coule, de mal de gorge… Voici quelques conseils naturels... Lire la suite →
Les bienfaits de l’arnica des montagnes
L'arnica des montagnes est une plante très connue pour ses nombreuses vertus et bienfaits ! Ses différentes et nombreuses propriétés (antalgique, décontractante, anti-inflammatoire, etc...) en font une plante de premier choix ! L'arnica des montagnes : présentation L'arnica est une jolie plante de montagne ! Sa fleur est d'un jaune éclatant ! On la trouve... Lire la suite →
8 huiles essentielles indispensables pour vos vacances d’été
Alors que ces derniers mois on ne parlait plus que de pluie, neige, froid, morosité ambiante, les conversations s’orientent de nouveau aujourd'hui autour des vacances d'été ! Les plus organisées se demandent déjà ce qu'elles vont emmener ! Alors, pourquoi ne pas commencer à réfléchir à quelques huiles essentielles que vous pourriez emmener pour prévenir... Lire la suite →
Comment bien choisir, utiliser et conserver les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont naturelles. Mais "naturelles" ne signifie pas que l'on doit les utiliser n'importe comment... Voici quelques conseils pour profiter de leurs bienfaits. Qu'est-ce qu'une huile essentielle ? Selon Dominique Baudoux, pharmacien et aromatologue, une huile essentielle est "un extrait liquide, concentré et complexe, obtenu par distillation par entrainement à la vapeur d’eau... Lire la suite →
Pl@ntnet : une application pour reconnaître les plantes
Vous avez l'habitude de vous balader dans la nature et de croiser des plantes sans savoir parfois les reconnaître ? Aviez-vous trouvé le nom de la plante ci-dessus ? car il ne s'agit pas du pissenlit ! Voici une petite application qui pourra vous aider à trouver ou retrouver le nom des ces petites merveilles... Lire la suite →