Salon Bio et Bien-être Aquaviva à Sévrier les 14, 15 et 16 mai 2016 Ce salon aura lieu au complexe d 'animation à Sévrier de 10h à 19 h avec une nocturne jusqu'à 21h le samedi. L'adresse exacte : 2000 route d'Albertville - 74320 Sevrier Le prix de l'entrée est de 3€ avec une dégustation... Lire la suite →
Fruits et légumes du mois de mai
Le mois de mai nous propose un large choix de fruits et légumes qui vont nous régaler ! Voici la liste complète, accompagnée d'une recette de crumble de courgettes ! Les fruits du mois de mai Avocat Banane Citron Fraise Fruit de la passion Kiwi Mangue Papaye Pomme Tomate Les légumes du mois de mai... Lire la suite →
Week-end bien être et revitalisation du 3 au 5 juin 2016
Vous souhaitez : • vous reposer dans un lieu et une atmosphère propices à la détente, • manger des aliments sains et frais qui vous ressourcent, • être guidé(e) lors de vos premiers pas en cuisine revitalisante, • passer un moment convivial dans un cadre agréable • prendre soin de vous ! Situé au cœur... Lire la suite →
Petit plat végétarien indien : le tofu korma
Voici la recette d'un petit plat végétarien que j'ai confectionné hier soir pour le bonheur de nos papilles ! Pour réaliser cette recette pour 3 à 4 personnes, il vous faudra les ingrédients suivants : 2 gousses d'ail 1 oignon Huile de coco Curry en poudre Cumin en poudre Lait de coco Concentré de tomates... Lire la suite →
2 suggestions fruitées pour votre petit déjeuner
Je ne le répèterai jamais assez ! Les fruits et légumes sont importants pour notre santé, pour leur apport en vitamines, minéraux et anti-oxydants ! On en mange, on en remange et on en mange encore ! et plus de 5 par jour 🙂 Voici 2 suggestions pour des petits déjeuners vitaminés et bons surtout... Lire la suite →
Conférence “Préparer sereinement vos examens avec la naturopathie” le 3 mai 2016 à Sallanches
La fin de l’année scolaire approche ! Baccalauréat, brevet des collèges, soutenance de mémoire… sont plus ou moins bien vécus selon les individus. Ces épreuves sont souvent synonymes de stress, d’anxiété ou d’angoisse. Mieux appréhender ses examens, c’est possible et avec des moyens naturels ! Gestion du stress avec des exercices de respiration, de relaxation,... Lire la suite →
Le kéfir : vous connaissez ?
Le kéfir est une boisson obtenue à partir de la fermentation de grains dans le lait ou dans l'eau que je viens récemment de découvrir à la maison. Et en plus, il a de nombreuses vertus et hum... c'est bon et rafraîchissant ! Composition, fabrication, bienfaits : c'est par ici ! Qu'est-ce que c'est ?... Lire la suite →
Week-end Bien-être et Revitalisation du 3 au 5 juin 2016
Vous souhaitez : • vous reposer dans un lieu et une atmosphère propices à la détente, • manger des aliments sains et frais qui vous ressourcent, • être guidé(e) lors de vos premiers pas en cuisine revitalisante, • passer un moment convivial dans un cadre agréable • prendre soin de vous ! Situé au... Lire la suite →
Les fruits et légumes du mois d’avril
La douceur revient... les jours sont plus longs... mais qu'allons-nous manger ce mois-ci ? Découvrez ci-après les fruits et légumes du mois d'avril ! Les fruits du mois d'avril Agrumes (mandarine, citron...) Avocat Banane Fraise (primeur) Fruit de la passion Kumquat Mangue Papaye Pommes Rhubarbe (attention ses feuilles sont toxiques) Les légumes du mois d'avril... Lire la suite →
Les monodiètes : une hygiène de vie !
Cure de pommes ? Cure de raisins ? Cure de riz ? Non, il ne s'agit pas d'un nouveau régime mais d'une hygiène de vie ! Qu'est-ce qu'une monodiète ? La monodiète est réalisée dans le cadre d'une cure détoxifiante en naturopathie. Le principe ? On ne consomme qu'un aliment pendant au moins 24 heures,... Lire la suite →