Les fruits du mois de décembre

Les fruits du mois de décembre ? Différents agrumes et bien d'autres fruits ! Découvrez lesquels ! La banane Elle est riche en fibres ! Elle a un pouvoir anti-oxydant élevé et nous protège de l'apparition de nombreuses maladies. C'est une excellente source de vitamine B6. Elle apporte également du manganèse, de la vitamine B9,... Lire la suite →

11/12/2019 0

Les légumes du mois de décembre

Découvrez les légumes du mois de décembre, leurs propriétés, leurs apports et des suggestions de recettes pour ravir vos papilles ! L'avocat C'est une source de fibres alimentaires et d'acides gras mono-insaturés. Et même s'il est très riche en calories (1/2 avocat = 160 calories), il apporte beaucoup de vitamines, de minéraux et d'anti-oxydants. Suggestion... Lire la suite →

10/12/2019 0

La cannelle de Ceylan et ses vertus

La cannelle est très utilisée en cuisine pour son goût qui permet de rehausser les plats salés ou sucrés, mais aussi parce que c'est une épice qui stimule l'appétit. Mais connaissez-vous les étonnantes propriétés et les vertus de la cannelle de Ceylan, cette épice originaire du Sri-Lanka ? La cannelle est une puissante épice médicinale... Lire la suite →