L'essentiel de la naturopathie
Découvrez comment entretenir et garder votre santé avec la naturopathie !
Envie d'un gâteau léger et frais ? Voici un recette de gâteau cru aux fruits !C'est l'été et vous avez envie de fraîcheur y compris pour le dessert ! Ce gâteau ne contient pas de lait, pas de beurre, pas de farine, pas d'huile... Réalisez-le facilement et dégustez ! Pour la réalisation du gâteau, il... Lire la suite →
Le mois de mai nous propose un large choix de fruits et légumes qui vont nous régaler ! Voici la liste complète, accompagnée d'une recette de crumble de courgettes ! Les fruits du mois de mai Avocat Banane Citron Fraise Fruit de la passion Kiwi Mangue Papaye Pomme Tomate Les légumes du mois de mai... Lire la suite →
Je ne le répèterai jamais assez ! Les fruits et légumes sont importants pour notre santé, pour leur apport en vitamines, minéraux et anti-oxydants ! On en mange, on en remange et on en mange encore ! et plus de 5 par jour 🙂 Voici 2 suggestions pour des petits déjeuners vitaminés et bons surtout... Lire la suite →
Le kéfir est une boisson obtenue à partir de la fermentation de grains dans le lait ou dans l'eau que je viens récemment de découvrir à la maison. Et en plus, il a de nombreuses vertus et hum... c'est bon et rafraîchissant ! Composition, fabrication, bienfaits : c'est par ici ! Qu'est-ce que c'est ?... Lire la suite →
La douceur revient... les jours sont plus longs... mais qu'allons-nous manger ce mois-ci ? Découvrez ci-après les fruits et légumes du mois d'avril ! Les fruits du mois d'avril Agrumes (mandarine, citron...) Avocat Banane Fraise (primeur) Fruit de la passion Kumquat Mangue Papaye Pommes Rhubarbe (attention ses feuilles sont toxiques) Les légumes du mois d'avril... Lire la suite →
Novembre nous offre un large choix de fruits et légumes pour de multiples recettes ! Fruits du mois de novembre : Ananas, avocat, châtaigne, citron, clémentine, coing, kiwi, mandarine, mangue, marron, noix, orange, poire, pomme, raisin Légumes du mois de novembre : Ail, betterave, bolets, carotte, céléri, chanterelle, chicorée, chou, chou de Bruxelles, chou rouge,... Lire la suite →
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