La prise en charge diététique du diabète joue un rôle crucial pour bien vivre au quotidien. Qu'il s'agisse du diabète de type 1 ou du diabète de type 2, une alimentation équilibrée et adaptée permet de mieux réguler la glycémie, d'éviter les complications et d'améliorer la qualité de vie des patients. Comprendre l’importance d’une alimentation... Lire la suite →
Consulter un diététicien ou un naturopathe ?
Image par Mohamed Hassan de Pixabay Face à la recherche du bien-être et de la santé optimale, beaucoup de personnes se demandent si elles devraient consulter un diététicien ou un naturopathe. Ces deux approches, bien que complémentaires, ont des objectifs et des méthodes spécifiques. Pour choisir la meilleure option, il est essentiel de comprendre ce que chaque spécialiste... Lire la suite →
Aborder l’automne avec la naturopathie
Image par Timur Kozmenko de Pixabay L’automne est une saison de transition marquée par des changements importants, tant dans la nature qu’en nous-mêmes. C’est une période idéale pour prendre soin de nous, car notre corps et notre esprit s’adaptent aux températures plus fraîches, à la diminution de la lumière et aux nouveaux rythmes de vie. C'est une période... Lire la suite →
La méditation, une pratique enrichissante
La méditation s’est imposée au fil du temps comme un outil incontournable de bien-être et de développement personnel. Elle offre de nombreux bienfaits sur les plans mental, émotionnel et physique, ce qui en fait une pratique enrichissante pour quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie. Un chemin vers la paix intérieure La méditation est... Lire la suite →
Fatigue et huiles essentielles
Image par u_ocknzmxfrt de Pixabay La rentrée est souvent synonyme de retour à un rythme effréné, avec des journées bien remplies entre travail, études et activités personnelles. Face à ce tourbillon d’activités, la fatigue peut rapidement s’installer. Heureusement, les huiles essentielles offrent une solution naturelle pour apaiser l’épuisement physique et mental tout en retrouvant l’énergie nécessaire pour affronter... Lire la suite →
Petite douceur pour la rentrée : des gnocchis potiron et sarrasin
Les gnocchis sont de petites boules de pâte, souvent confectionnées à base de pommes de terre, de farine et parfois d’œufs. Leur origine remonte à plusieurs siècles, et bien que leur recette traditionnelle soit étroitement associée à la cuisine italienne, des variantes existent dans d’autres cultures européennes. Je vous propose aujourd'hui ma petite recette de... Lire la suite →
Le Reiki, une pratique de guérison énergétique
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique d’origine japonaise qui est reconnue pour ses bienfaits sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Développé par Mikao Usui au début du XXe siècle, le Reiki repose sur l’idée que l’énergie universelle peut être canalisée par le praticien pour favoriser la guérison et le bien-être. Découvrez dans... Lire la suite →
Naturopathie, le guide pour l’été
Découvrez mon guide pour passer un bel été ! Des conseils, des astuces, des recettes culinaires et cosmétiques pour vous accompagner tout au long de cette belle saison ! Ce guide a été conçu pour toutes les personnes s’intéressant à la naturopathie, y ayant déjà recours, ainsi qu’à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin... Lire la suite →
Bonne année 2024 !
Chères lectrices, chers lecteurs, Cette nouvelle année est le début d'un tout nouveau chapitre ! Je vous souhaite qu'il soit fait de joies intenses et de beaucoup de bonheur ! Très belle année 2024 ! A très vite, Carine Dancla
Connaissez-vous bien la noix de cajou ?
La noix de cajou, également connue sous le nom d’anacarde, est un fruit à coque originaire du Brésil. Elle est réputée pour son goût délicieux et sa texture croquante. La noix de cajou est appréciée en collation, mais elle est également utilisée dans de nombreuses cuisines du monde entier. Origine de la noix de cajou... Lire la suite →